Freies Training
Krafttraining mit & ohne Geräte
Unsere freie Trainingsfläche ist großzügig gestaltet und befindet sich im Obergeschoss des Studios. Ein sauberes Ausführen des freien Trainings hat den Effekt, dass auch kleinere Muskeln, die die Bewegung stabilisieren, mit trainiert werden. So können hier verschiedene Übungen gemacht werden, die unterstützend für eine spezifische Sportart sind.
